Si estás pensando en ponerte lentillas por primera vez, no eres la única persona. Cada año, miles de personas en España deciden dejar las gafas y descubrir las ventajas de las lentes de contacto. Tanto si buscas lentillas desechables, quincenales o mensuales, conocer lo básico hará que tu experiencia sea más fácil y cómoda.
Esta guía te ayudará si quieres saber cómo ponerse lentillas por primera vez: desde elegir las adecuadas, hasta usarlas correctamente y cuidar tu salud ocular.
Antes de comprar lentillas online, pide cita con tu óptico u optometrista. Un examen visual comprobará tu visión, la salud de tus ojos y si eres apta/o para llevar lentes de contacto. Además, el profesional realizará una adaptación para asegurar que las lentillas encajan con el tamaño y forma de tus ojos, garantizando comodidad a largo plazo.
En esta cita también hablarás sobre tu estilo de vida y preferencias. Muchas personas que quieren ponerse lentillas por primera vez eligen las lentillas diarias desechables, por su comodidad y poco mantenimiento.
Aprender a poner lentillas por primera vez puede parecer complicado, pero con práctica se vuelve parte de tu rutina.
Trucos para ponerse lentillas la primera vez:
Lávate y sécate bien las manos con una toalla sin pelusa.
Coloca la lentilla en la punta del dedo índice.
Con el dedo corazón, baja el párpado inferior.
Con la otra mano, levanta el párpado superior.
Mira al frente y coloca la lentilla sobre el ojo.
Parpadea suavemente para que se ajuste.
Para retirarlas:
Mira ligeramente hacia arriba.
Baja el párpado inferior con el dedo corazón.
Pellizca la lentilla con el pulgar e índice para sacarla suavemente.
Repite el mismo procedimiento con el otro ojo.
Mantener una buena higiene es clave, sobre todo si vas a ponerte lentillas por primera vez.
Si usas lentillas reutilizables, límpialas siempre al quitártelas.
Usa líquido nuevo en cada limpieza y un estuche limpio.
Nunca las enjuagues con agua del grifo.
Las lentillas diarias son una gran opción para principiantes porque evitan la limpieza nocturna.
Errores comunes a evitar:
Dormir con lentillas no aptas para uso prolongado.
Usarlas más horas de lo indicado.
Manipularlas sin lavarte las manos.
Rellenar con líquido viejo.
Ignorar molestias o visión borrosa.
Quienes empiezan a ponerse lentillas por primera vez a veces notan sequedad ocular o visión borrosa. Esto puede deberse a usarlas demasiado tiempo, ambientes secos o una limpieza deficiente.
Usa lágrimas artificiales aptas para lentillas, como everclear Eye Drops, y sigue estos consejos:
Parpadea más al usar pantallas.
Sigue la regla del 20-20 cada 20 minutos frente a una pantalla, mires un objeto a 6 metros (20 pies) de distancia durante al menos 20 segundos para descansar la vista.
Bebe suficiente agua.
Lleva colirio hidratante contigo.
Si notas dolor, secreción, sensibilidad a la luz o enrojecimiento, retira las lentillas y acude a tu óptico.
Ponerse lentillas con seguridad, ya sea la primera o la centésima vez, depende de la constancia:
Sigue las horas de uso y reemplazo que te indique tu óptico.
Lleva siempre gafas de repuesto.
Lávate bien las manos antes de tocarlas.
Usa líquido para lentillas nuevo cada vez.
Las revisiones periódicas ayudarán a comprobar que tu visión y tus lentillas siguen siendo las adecuadas.
Cuando sepas cómo ponerse lentillas por primera vez y tengas tu graduación, pedirlas online es rápido y sencillo.
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