Por desgracia, no existe una cura definitiva del síndrome de ojo seco, pero sí hay tratamientos y remedios naturales que pueden ayudar a sobrellevarlo y no sufrir sus síntomas.

• Lágrimas artificiales: las lágrimas artificiales proporcionan un alivio rápido e inmediato gracias al ácido hialurónico, un componenente muy eficaz reteniendo el agua. Existen gotas con o sin conservantes, siendo estas últimas especiales algo más suaves para personas con ojos muy delicados.

• Otras gotas oftalmológicas: existen otros colirios para tratar otros síntomas como la inflamación, por ejemplo, la ciclosporina. Asegúrate de hacerlo sólo bajo la supervisión de un especialista.

• Lentes de contacto de hidrogel de silicona: pásate a las lentillas de hidrogel de silicona (preferiblemente lentillas diarias desechables). • Más transpirables y más higiénicas, estas lentes ofrecerán una experiencia mucho más cómoda.

• Controla el ambiente: baja la calefacción y el aire acondicionado, utiliza humidificador para evitar una mayor sequedad o usa gafas de sol cuando estés en la calle.

• Mima tus ojos: limpia tus párpados, utiliza espráis de limpieza, haz ejercicios para los ojos y aplica compresas con agua tibia (evita las compresas calientes).

• Cuida tu alimentación: Incluye en tu alimentación ácidos grasos omega 3 (presente en pescados como el salmón, la caballa o las sardinas) y comidas ricas en vitaminas para los ojos, que contribuyen a tener una lágrima de calidad.

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Ojo seco: síntomas y tratamiento