Lentillas y Deportes: ¿Por qué utilizarlas?

Mejor visión periférica: Las lentes de contacto se ajustan directamente al ojo, permitiéndote tener una mejor visión periférica que con gafas. No te pierdas ningún detalle incluso con el rabillo del ojo.

Juega seguro: Al practicar cualquier actividad deportiva con lentes de contacto, en especial deportes de contacto, evitarás las lesiones oculares causadas por golpes a tus gafas o choques con otros jugadores.

Corre con total libertad: Al contrario que las gafas, las lentes de contacto no se mueven ni se caen al hacer ejercicio. Olvídate de tener que ajustarlas en mitad del partido, disfruta de la mayor libertad y concéntrate en el juego.

La vista más limpia y clara: de tener que limpiar tus gafas constantemente. Tanto si realizas actividad física con lluvia, polvo, hierba o nieve, tus lentillas nunca se ensuciarán o empañarán, proporcionándote la mejor visión para el mejor rendimiento.

Compatibles con material deportivo: Si para practicar tu deporte favorito necesitas llevar caso u otro tipo de material, las lentillas son la mejor opción, ya que te permiten compatibilizar una vista clara y el equipamiento adecuado.

Con protección ultravioleta (UV): Muchas lentillas incluyen protección ultravioleta (UV), algo necesario si sueles hacer ejercicio al aire libre en días soleados. Protege tus ojos y disfruta del aire fresco. Más información sobre protección UV.

Que no te desanimen los mitos y las leyendas urbanas, las lentes de contacto son la opción más cómoda y segura para hacer ejercicio.

• Se pueden caer del ojo: Las lentes de contacto blandas se adaptan perfectamente al globo ocular, por lo que en muy raras ocasiones se salen del ojo. En casos muy excepcionales, en deportes de mucho contacto físico, es posible que el ojo la expulse tras un choque, pero no es nada habitual.

• Se resecan más al hacer ejercicio al aire libre: Es cierto que en muchos deportes de velocidad en exteriores, como ciclismo, BTT o trail running, tus lentes de contacto pueden secarse algo más por las distintas condiciones atmosféricas. Sin embargo, tiene fácil solución: Puedes utilizar lágrimas artificiales para una mayor hidratación o llevar gafas de protección o de sol sin graduar.

• Se pueden quedar atascadas en el ojo: Mucha gente suele creer erróneamente que se puede perder una lentilla en el ojo. Sin embargo, te aseguramos que es imposible. A pesar de ser una de las partes más delicadas del cuerpo, es también una de las más protegidas. Las lágrimas se encargan de expulsar cualquier cuerpo extraño, como el polvo o las lentes de contacto mal colocadas, o las desplazan hacia la conjuntiva hasta que salen por sí mismas.

• Pueden dañar mi ojo si recibo un golpe: En el caso poco habitual de que te golpeen directamente en el ojo, ya sea otra persona o una pelota, una lentilla es mucho más segura que las gafas. Las lentillas modernas se fabrican con materiales tremendamente ligeros, blandos y suaves, que no dañan tu ojo. En casos extremos, simplemente sentirás unas molestias momentáneas hasta que simplemente tu ojo la expulse.

• Las lentillas para hacer deporte son caras: Practicar deporte con lentes de contacto no tiene por qué ser caro. Incluso si quieres seguir usando gafas el resto del tiempo, puedes comprar una caja de 30 lentillas diarias desechables y usarlas sólo cuando te ejercites. Así, también te ahorrarás el precio del líquido, ya que no es necesario para lentillas diarias. Simplemente póntelas y tíralas una vez hayas terminado. Consigue aquí unas muestras gratis de lentillas diarias.

• Necesitan demasiados cuidados: Si usas lentillas diarias desechables sólo cuando haces ejercicio, no necesitarán ningún tipo de mantenimiento. Póntelas para la sesión y tíralas al terminar. No necesitas ni líquido ni estuche.

Descubre cómo las lentes de contacto transforman por completo la experiencia de practicar tu deporte favorito.

¿Quieres hacer ejercicio con lentillas por primera vez pero no sabes por dónde empezar? Te echamos una mano dependiendo el tipo de deporte que hagas

La mejor manera de dar un primer paso son las lentillas blandas diarias. Las lentillas blandas se adaptan a tu ojo de una forma mucho más estable que las semirrígidas y son más transpirables, manteniendo tus ojos frescos e hidratados todo el día. Por otra parte, las lentes de contacto diarias son la opción más higiénica, ya que puedes desecharlas al final del entrenamiento o del día, sin preocuparte de su mantenimiento. Además, si no las utilizas todos los días, un pack de 30 lentillas desechables puede durante más tiempo, con el consiguiente ahorro.

¿Tu deporte favorito se lleva a cabo en la calle o implica estar en exteriores con frecuencia? Entonces más vale que protejas tus ojos. Por suerte, muchas lentes de contacto ya incluyen filtros ultravioleta (UV), que te ayudan a proteger la vista de los rayos UV, muy nocivos para tus ojos. Incluyen esta protección, por ejemplo, las lentillas diarias everclear ELITE, 1 Day Acuvue Moist, 1 Day Acuvue Trueye, Biomedics 1 Day Extra o MyDay.

Lee más sobre la protección frente a los rayos ultravioleta en lentillas

Tanto si sufres sequedad ocular como si no, al hacer deporte tus ojos están más activos y se mueven más de lo habitual. También están expuestos a más fenómenos meteorológicos, como el viento o las altas temperaturas, es por eso que deberías mantenerlos siempre hidratados. Utiliza gotas para los ojos antes y después de hacer ejercicio para conseguir la mejor visión y cuidar de tu salud visual.

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