Que no te desanimen los mitos y las leyendas urbanas, las lentes de contacto son la opción más cómoda y segura para hacer ejercicio.

• Se pueden caer del ojo: Las lentes de contacto blandas se adaptan perfectamente al globo ocular, por lo que en muy raras ocasiones se salen del ojo. En casos muy excepcionales, en deportes de mucho contacto físico, es posible que el ojo la expulse tras un choque, pero no es nada habitual.

• Se resecan más al hacer ejercicio al aire libre: Es cierto que en muchos deportes de velocidad en exteriores, como ciclismo, BTT o trail running, tus lentes de contacto pueden secarse algo más por las distintas condiciones atmosféricas. Sin embargo, tiene fácil solución: Puedes utilizar lágrimas artificiales para una mayor hidratación o llevar gafas de protección o de sol sin graduar.

• Se pueden quedar atascadas en el ojo: Mucha gente suele creer erróneamente que se puede perder una lentilla en el ojo. Sin embargo, te aseguramos que es imposible. A pesar de ser una de las partes más delicadas del cuerpo, es también una de las más protegidas. Las lágrimas se encargan de expulsar cualquier cuerpo extraño, como el polvo o las lentes de contacto mal colocadas, o las desplazan hacia la conjuntiva hasta que salen por sí mismas.

• Pueden dañar mi ojo si recibo un golpe: En el caso poco habitual de que te golpeen directamente en el ojo, ya sea otra persona o una pelota, una lentilla es mucho más segura que las gafas. Las lentillas modernas se fabrican con materiales tremendamente ligeros, blandos y suaves, que no dañan tu ojo. En casos extremos, simplemente sentirás unas molestias momentáneas hasta que simplemente tu ojo la expulse.

• Las lentillas para hacer deporte son caras: Practicar deporte con lentes de contacto no tiene por qué ser caro. Incluso si quieres seguir usando gafas el resto del tiempo, puedes comprar una caja de 30 lentillas diarias desechables y usarlas sólo cuando te ejercites. Así, también te ahorrarás el precio del líquido, ya que no es necesario para lentillas diarias. Simplemente póntelas y tíralas una vez hayas terminado. Consigue aquí unas muestras gratis de lentillas diarias.

• Necesitan demasiados cuidados: Si usas lentillas diarias desechables sólo cuando haces ejercicio, no necesitarán ningún tipo de mantenimiento. Póntelas para la sesión y tíralas al terminar. No necesitas ni líquido ni estuche.

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Lentillas y Deportes: ¿Por qué utilizarlas?