Llevar las lentillas puestas más tiempo del recomendado priva a tus ojos de oxígeno e hidratación, lo que puede provocar enrojecimiento, molestias, sequedad y, en algunos casos, infección. Si notas los ojos irritados o doloridos, quítate las lentillas de inmediato y deja que tus ojos descansen. La mayoría de los síntomas desaparecen rápido en cuanto te las quitas. Descubre a continuación las señales de alarma y cuándo pedir ayuda.
AcuvueAir OptixBiofinityBiomedics ClaritiDailieseverclearFocus DailiesFreshlookProclearPrecisionPurevision SofLensTotalLentillas diariasLentillas quincenalesLentillas mensualesLentillas de uso prolongadoLentillasLentillas tóricas para astigmatismoLentillas de coloresLentillas progresivasLentillas hidrogel de siliconaTratamiento del ojo secoLágrimas artificialesEstuches y toallitasLimpieza en espráisEverclear Eye Drops 10mlHycosan Extra 7.5mlSystane Ultra Preservative Free 10mlBlink Intensive Tears Bottle 10mlBlink Intensive Tears Vials 8mlBlinkBostonHycosanSystaneSoluciones únicas Limpiadores y salinasSoluciones para lentillas RGPPacks de viajeSoluciones de peróxidoEverclear Refresh 250mlBiotrue DuoPack 2x300mlRenu MPS Multi-Purpose Solution 3 PackEverclear Refresh Travel Pack 60mlOpti-free Puremoist 300mlBostoneverclearOpti-FreeRenuSobre Vision DirectAyudaRastrear y devolver mi pedidoBlogPreguntas frecuentes ContactoInformación de envíoCómo leer la receta de lentillasCuidar de las lentillasSalud visual: Todo lo que necesitas saberTop 6 mejores gotas para los ojos secos¿Qué hacer si no tienes líquido de lentillas?Así cambia el color de ojos de un bebé con el tiempoPrueba everclear ELITE sin costeMuestra everclear ADM gratisMejor precio garantizadoVer todos los tiposVer todas las marcasVer másTodas las lentillasPedir ahoraCuidado de la vistaTodos los líquidosAyuda y noticiasDescubre nuestras ofertas
¿Qué pasa si llevas las lentillas puestas demasiado tiempo?
¿Qué le pasa a tus ojos cuando llevas las lentillas puestas demasiado tiempo?
Tu córnea, la superficie transparente de la parte delantera del ojo, necesita un aporte constante de oxígeno para mantenerse sana. Las lentillas se colocan directamente sobre esta superficie, y cada lentilla reduce la cantidad de oxígeno que llega a ella, incluso las diseñadas para uso prolongado. Cuanto más tiempo lleves puesta una lentilla más allá del tiempo recomendado, menos oxígeno recibe tu córnea, y mayor es el riesgo de hinchazón, sequedad y pequeñas lesiones en la superficie del ojo.
Las lentillas usadas demasiado tiempo también acumulan suciedad, bacterias y depósitos de proteínas contra el ojo. Junto con la menor circulación de lágrima bajo la lentilla, esto crea las condiciones perfectas para que aparezca irritación o infección. Por eso los ópticos recomiendan no superar nunca el tiempo de uso diario indicado para tus lentillas, aunque al principio notes los ojos bien.
Síntomas de llevar las lentillas puestas demasiado tiempo
Presta atención a estas señales habituales de que has llevado las lentillas puestas demasiado tiempo:
- Enrojecimiento u ojos inyectados en sangre
- Sequedad persistente o sensación de arenilla
- Visión borrosa o que cambia
- Mayor sensibilidad a la luz
- Lagrimeo o exceso de secreción
- Sensación de que algo está atrapado bajo la lentilla
Qué hacer si has llevado las lentillas puestas demasiado tiempo
Si notas alguno de los síntomas anteriores, no sigas aguantando la molestia. Sigue estos pasos:
- Quítate las lentillas de inmediato, lavándote antes las manos
- Cambia a tus gafas y deja descansar tus ojos al menos unas horas
- Usa gotas humectantes para aliviar la sequedad y la irritación
- Evita frotarte los ojos, ya que puede empeorar la irritación o dañar la córnea
- Revisa que tus lentillas y el estuche no estén dañados antes de volver a usarlas
- Si la molestia continúa tras quitarte las lentillas, contacta con tu óptico
Cuando pedir ayuda médica urgente
La mayoría de los síntomas por uso excesivo desaparecen en pocas horas tras quitarte las lentillas. Sin embargo, algunas señales indican algo más grave, como una infección ocular, y requieren atención rápida.
- Dolor ocular intenso o que empeora
- Pérdida de visión repentina o visión muy borrosa que no mejora
- Secreción abundante o con aspecto de pus
- Hinchazón importante del ojo o del párpado
- Sensibilidad a la luz que no disminuye
¿Cuántas horas al día deberías llevar las lentillas de contacto?
La mayoría de las lentillas blandas diarias y mensuales están diseñadas para llevarse entre 8 y 12 horas al día aproximadamente. Esto da a tus ojos el tiempo suficiente para respirar y descansar por la noche, mientras las llevas puestas durante tus horas habituales de vigilia. Sigue siempre la pauta de uso recomendada por tu óptico o indicada en el envase de tus lentillas, ya que puede variar según el tipo de lentilla y tus propios ojos.
Conviene entender la diferencia entre las lentillas de uso prolongado y simplemente llevar puestas las lentillas normales durante demasiado tiempo. Las lentillas de uso prolongado están diseñadas y aprobadas específicamente por un óptico para un uso continuo, a veces incluyendo la noche, durante un número determinado de días. Las lentillas diarias o mensuales normales no están pensadas para esto. Llevarlas puestas más tiempo del recomendado, o dormir con las lentillas puestas cuando no están aprobadas para uso nocturno, se considera un uso excesivo y conlleva un riesgo de complicaciones mucho mayor.
Cómo evitar llevar las lentillas puestas demasiado tiempo
Algunos hábitos sencillos pueden ayudarte a mantenerte dentro de los tiempos de uso seguros:
- Pon una alarma diaria para recordarte cuándo quitarte las lentillas
- Ten a mano unas gafas de repuesto para las tardes o los días largos
- Cambia las lentillas según el calendario indicado
- No duermas nunca con las lentillas puestas, salvo que tu óptico te lo haya autorizado específicamente
- Acude a revisiones periódicas con tu óptico para valorar tu graduación y tu pauta de uso
- Ten a mano gotas humectantes para la sequedad durante el día
FAQs
En la mayoría de los casos, no. Los síntomas por un uso excesivo puntual suelen desaparecer al quitarte las lentillas y dejar descansar los ojos. Sin embargo, el uso excesivo repetido, o ignorar los síntomas, puede aumentar el riesgo de infecciones en la córnea, que en casos graves y poco frecuentes pueden causar daños duraderos. Por eso es importante quitarte las lentillas al primer síntoma de molestia.
No, a menos que uses lentillas específicamente aprobadas por tu óptico para uso prolongado o continuo. Llevar lentillas diarias o mensuales normales durante 24 horas seguidas aumenta mucho el riesgo de falta de oxígeno, irritación e infección.
Entre los signos de daño están el enrojecimiento persistente, el dolor que no mejora tras quitarte las lentillas, la visión borrosa o la secreción. Si alguno de estos síntomas dura más de unas horas, o te parece grave, contacta con tu óptico cuanto antes.
Quítate las lentillas nada más despertar, lavándote antes las manos, y deja descansar tus ojos usando gafas durante el día. Usa gotas humectantes si notas los ojos secos, y vigila si aparece enrojecimiento, dolor o visión borrosa. Consulta nuestra guía sobre dormir con lentillas para más información.
Muchas personas llevan las lentillas a diario dentro del tiempo de uso recomendado, pero tus ojos siguen necesitando descanso nocturno sin lentillas para mantenerse sanos. Consulta nuestra guía sobre llevar lentillas todos los días para una respuesta completa.
Conclusión
Llevar las lentillas puestas demasiado tiempo es una de las causas más comunes, y más fáciles de evitar, de molestias oculares. Escuchar a tus ojos, respetar los tiempos de uso recomendados y quitarte las lentillas al primer signo de irritación ayudará a mantener tus ojos más sanos a largo plazo. Si tienes dudas, o si los síntomas no mejoran rápido, habla siempre con tu óptico para recibir consejos adaptados a tus ojos.